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"क्या मुझे चश्मा पहनना चाहिए?" यह सवाल शायद हर उस व्यक्ति के मन में उठता है जो चश्मा पहनता है। तो, चश्मा पहनने का सबसे अच्छा समय कब होता है? और कब आप चश्मा पहनना छोड़ सकते हैं?
क्या 300 डिग्री से अधिक मायोपिया वाले लोगों के लिए हर समय चश्मा पहनना उचित है?

जिन लोगों की दृष्टि क्षमता 0.7 या उससे कम है या जिन्हें 300 डिग्री से अधिक मायोपिया है, उन्हें हर समय चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है। इससे जीवन आसान हो जाता है, धुंधली दृष्टि से होने वाली समस्याओं से बचाव होता है और मायोपिया बढ़ने से भी रोका जा सकता है।

क्या मध्यम से कम मायोपिया वाले लोगों के लिए हर समय चश्मा पहनना जरूरी है?

जिन लोगों को कम मायोपिया है, जैसे कि 300 डिग्री से कम, उन्हें हर समय चश्मा पहनने की आवश्यकता नहीं होती है। इसका कारण यह है कि मध्यम मायोपिया से धुंधली दृष्टि के कारण दैनिक जीवन में कोई समस्या या परेशानी नहीं होती है। जब तक इससे दृष्टि प्रभावित न हो या आंखों में थकान न हो, तब तक पास की वस्तुओं को बिना चश्मे के देखा जा सकता है।

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अगर मैं बिना पलक झपकाए भी, बहुत कोशिश करने पर भी, वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देख सकता हूँ, तो क्या मुझे चश्मा पहनना चाहिए?

सामान्य दृष्टि का निर्धारण तीन सेकंड के भीतर हो जाता है, और यह बात दृष्टि परीक्षणों पर भी लागू होती है। ध्यान से देखने या आंखें सिकोड़ने से दृष्टि में लगभग 0.2 से 0.3 तक सुधार हो सकता है, लेकिन यह वास्तविक दृष्टि नहीं है।
यदि आप ब्लैकबोर्ड पर लिखे शब्दों को तुरंत स्पष्ट रूप से नहीं देख पाते हैं, तो आप शिक्षक की व्याख्या को समझ नहीं पाएंगे।

ध्यान से देखने के बाद भी यदि आप उन्हें समझ पा रहे हैं, तो भी आपकी गतिविधियाँ धीमी होंगी और आप तुरंत निर्णय नहीं ले पाएंगे। समय के साथ, इससे आँखों में तनाव हो सकता है। इसलिए, यदि किसी वस्तु को स्पष्ट रूप से देखने के लिए आपको लंबे समय तक ध्यान से देखना पड़ता है, तो आपको चश्मे की आवश्यकता है।

अगर मेरी सिर्फ एक आंख की रोशनी कमजोर है तो क्या मुझे चश्मा पहनना चाहिए?
यदि एक आंख की रोशनी कमजोर हो और दूसरी सामान्य हो, तब भी चश्मा आवश्यक है। क्योंकि बाएँ और दाएँ दोनों आँखों को अलग-अलग छवियाँ मिलती हैं जिनसे त्रि-आयामी छवि बनती है, यदि एक आँख को धुंधली छवि मिलती है, तो समग्र दृष्टि बाधित हो जाती है और त्रि-आयामी छवि धुंधली हो जाती है। इसके अलावा, यदि एक आँख में कमज़ोर दृष्टि वाले बच्चों का उचित उपचार न किया जाए, तो उनमें एम्ब्लियोपिया (दृष्टि दोष) विकसित हो सकता है। वयस्कों में, लंबे समय तक दृष्टि दोष के कारण आँखों में तनाव हो सकता है। हमारी आँखें एक साथ काम करती हैं, और यदि एक आँख की रोशनी कमजोर भी हो, तो भी उसे ठीक करने के लिए चश्मे की आवश्यकता होती है।

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अगर मैं आंखें सिकोड़कर भी साफ देख सकता हूं तो क्या मुझे चश्मे की जरूरत है?

निकट दृष्टि दोष से पीड़ित लोगों ने शायद यह अनुभव किया होगा: जब उन्होंने पहली बार बिना चश्मे के देखना शुरू किया, तो वे अक्सर भौंहें सिकोड़ते और आंखें छोटी करके देखते थे। हालांकि आंखें छोटी करने से आंखों की अपवर्तक स्थिति बदल सकती है, जिससे दृष्टि स्पष्ट हो सकती है, लेकिन यह वास्तविक दृष्टि नहीं है। आंखें छोटी करके देखने और आंखों पर जोर डालने के बजाय, बेहतर है कि आप अपनी आंखों की जांच करवाएं ताकि पता चल सके कि चश्मे की आवश्यकता है या नहीं। इससे आपकी आंखों को आराम मिलेगा। अंत में, मैं सभी को याद दिलाना चाहता हूं कि अपनी आंखों का अच्छे से ख्याल रखें और सिर्फ इसलिए इसे हल्के में न लें क्योंकि आपका निकट दृष्टि दोष गंभीर नहीं है।

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पोस्ट करने का समय: 22 अगस्त 2025