नंबर 1: लंबे समय तक स्क्रीन को घूरने से पलकें झपकाने की संख्या कम हो जाएगी, आंसू की बाहरी परत में मौजूद वसा कम हो जाएगी और आंखों की सतह पर आंसुओं का वाष्पीकरण तेज हो जाएगा।
नंबर 2. कॉन्टैक्ट लेंस को गलत तरीके से पहनने से आंख की सतह की एपिडर्मल कोशिकाएं और कॉर्नियल लिम्बस की स्टेम कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे आंखों में सूखापन आ जाता है।
नंबर 3. सोने की खराब आदतें: देर रात तक जागना और आंखों को पर्याप्त आराम न मिलना आसानी से आंखों में सूखापन का कारण बन सकता है।
नंबर 4. लंबे समय तक उच्च वसा (दूध वाली चाय, मिठाई) युक्त आहार से नेत्र उपकला कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है, मेइबोमियन ग्रंथियों में सूजन और शिथिलता उत्पन्न हो सकती है, और आंसू ग्रंथियों में शिथिलता आ सकती है।
क्रमांक 5 आयु संबंधी कारक: वृद्धावस्था में मेइबोमियन ग्रंथि का कार्य कम हो जाता है, आंसू कम हो जाते हैं और आंसू फिल्म का निर्माण बिगड़ जाता है।
क्रमांक 6 पर्यावरणीय कारक: एयर कंडीशनिंग का दीर्घकालिक उपयोग, उच्च वायु प्रवाह और कम वायु आर्द्रता आंखों की सतह पर आंसुओं के वाष्पीकरण को तेज करते हैं और शुष्क आंखों के लक्षणों को बढ़ाते हैं।
क्रमांक 7 प्रणालीगत कारक: प्रतिरक्षा प्रणाली के रोग और अंतःस्रावी तंत्र में असंतुलन शुष्क आंखों का कारण बन सकते हैं, जैसे कि सोजोग्रेन सिंड्रोम, मधुमेह और थायरॉइड की खराबी।
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पोस्ट करने का समय: 3 जनवरी 2025