उम्र के साथ प्रेसबायोपिया की तीव्रता में एक नियमित पैटर्न में परिवर्तन होता है!
पढ़ने के चश्मे का एक निश्चित नंबर होता है, और यह नंबर उम्र के साथ नियमित रूप से बढ़ता जाता है। आमतौर पर, यह हर पांच साल में 50 डिग्री बढ़ जाता है, और 60 साल की उम्र के बाद इसमें ज्यादा बदलाव नहीं होता। नंबर में होने वाले बदलावों को देखने के लिए आप ऊपर दी गई तस्वीर देख सकते हैं।
प्रेसबायोपिया के लिए आसान सेल्फ-टेस्ट!
क्या आप अपने चश्मे का अनुमानित नंबर जानना चाहते हैं? इसके लिए आपको बस ये चीजें चाहिए: चश्मा, एक गत्ता, एक स्केल और सूरज की रोशनी।
निर्देश: लेंस को सूर्य की रोशनी के लंबवत पकड़ें और चश्मे के पीछे कार्डबोर्ड रखें।
फोकस करना: गत्ते को हिलाकर सबसे छोटे और चमकीले प्रकाश बिंदु को खोजें। मापन: प्रकाश बिंदु से लेंस के केंद्र तक की दूरी मापें। यही दूरी फोकस लंबाई (मीटर में) के बराबर होती है।
गणना: प्रेसबायोपिया प्रिस्क्रिप्शन ~ 100 ÷ फोकल लंबाई (मीटर में) (यह विधि एक अनुमानित मान प्रदान करती है; सटीक नेत्र परीक्षण के लिए, कृपया किसी पेशेवर ऑप्टिशियन से परामर्श लें!)
जब जरूरत हो तभी चश्मा पहनें! अपनी आंखों पर ज्यादा जोर न डालें।
यदि आपको पहले से ही प्रेसबायोपिया (निकट दृष्टि दोष) है, तो चश्मा न पहनने से आपकी सिलियरी मांसपेशियों पर तनाव निश्चित रूप से बढ़ जाएगा, जिससे पढ़ना मुश्किल हो जाएगा, थकान होगी और दृष्टि को समायोजित करने में असमर्थता होगी, साथ ही चक्कर आना और आंखों में तनाव जैसे कई लक्षण भी उत्पन्न होंगे, जो आपके जीवन और कार्य को प्रभावित करेंगे। यह बहुत ही अनुचित है। इसलिए, जब आपको चश्मे की आवश्यकता हो, तो तुरंत चश्मा लगवा लें; देरी न करें। साथ ही, उम्र बढ़ने के साथ-साथ जब आपका चश्मा अपर्याप्त हो जाए, तो उसे बदल दें।
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पोस्ट करने का समय: 19 दिसंबर 2025