ज़्यादातर लोग लंबे समय तक चश्मा पहनते हैं और उसे तभी बदलते हैं जब वह टूट जाता है। हालाँकि, लंबे समय तक चश्मा न बदलने की यह बुरी आदत मायोपिया को और बिगाड़ सकती है।
तो चश्मा कितनी बार बदलना चाहिए? पहनने वाले और चश्मे की सामग्री के आधार पर, बदलने का चक्र निश्चित नहीं होता। अपवर्तक शक्ति और लेंस के उपयोग में बदलाव के आधार पर बदलाव किए जाने चाहिए। अलग-अलग उम्र के लोगों के शरीर में बदलाव के साथ, बदलने का चक्र भी अलग-अलग होता है।
1. अलग-अलग उम्र में चश्मा बदलने में कितना समय लगता है?
1. किशोर: हर छह महीने से एक वर्ष में चश्मा बदलने की सिफारिश की जाती है।
किशोरावस्था में आँखों का उपयोग चरम पर होता है, और अपवर्तक समस्याओं में अक्सर निकट दृष्टि दोष शामिल होता है। इस उम्र में दवाओं में बदलाव अपेक्षाकृत तेज़ी से होता है, इसलिए चश्मा लगवाने के बाद, हर छह महीने से एक साल तक चश्मा दोबारा जाँच करवाना चाहिए। अगर कोई बड़ा बदलाव दिखाई दे, तो चश्मा बदलवाना ज़रूरी है।
2. वयस्क: हर डेढ़ से दो साल में चश्मा बदलने की सलाह दी जाती है।
वयस्क परिपक्व हो चुके होते हैं, और उनके प्रिस्क्रिप्शन स्थिर होते हैं। हम सालाना आँखों की जाँच करवाने की सलाह देते हैं। अगर प्रिस्क्रिप्शन में 50 डिग्री से ज़्यादा बदलाव होता है, या खरोंच या क्षति होती है, तो उसे बदलने की सलाह दी जाती है।
3. वरिष्ठ नागरिक: नियमित प्रतिस्थापन की सिफारिश की जाती है।
वरिष्ठ नागरिकों को भी अपने पढ़ने के चश्मे को नियमित रूप से बदलने की ज़रूरत होती है। हालाँकि, चूँकि वृद्ध लोगों में चश्मे का प्रिस्क्रिप्शन बदलने की प्रक्रिया धीमी होती है, इसलिए कोई निश्चित समय सीमा नहीं होती।
प्रश्न: लंबे समय तक चश्मा न बदलने के क्या खतरे हैं?
चश्मे को फिट करते समय आंखों के विभिन्न मापदंडों की सटीक गणना के आधार पर कस्टम-निर्मित किया जाता है।
लगातार इस्तेमाल से, चश्मे के लेंस अलग-अलग स्तर पर घिस सकते हैं, खरोंच लग सकते हैं और पीलापन आ सकता है। इससे लेंस का ऑप्टिकल सुधार कार्य प्रभावित हो सकता है, जिससे दृष्टि में प्रभावी सुधार नहीं हो पाता और आँखों में थकान और कम होती दृष्टि जैसे नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।
बच्चों और किशोरों को विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए। अगर आप देखते हैं कि आपका बच्चा आँखें सिकोड़ रहा है, सिर झुका रहा है, या पढ़ने के लिए बहुत पास झुक रहा है, तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास जाँच के लिए ले जाएँ।
1. एक्सपायर हो चुके चश्मे के लक्षण क्या हैं?
चश्मे की औसत आयु लगभग दो वर्ष होती है। "अत्यधिक" चश्मे में कई तरह की समस्याएँ हो सकती हैं, जिनमें पीलापन, घिसाव और नुस्खे में विसंगतियाँ शामिल हैं।
1. पीलापन और कम प्रकाश संचरण
हमारे लेंस आमतौर पर पारदर्शी होते हैं। समय के साथ-साथ, वातावरण और तापमान में बदलाव के कारण, कोटिंग और सामग्री में भी भौतिक परिवर्तन होते हैं, जिससे मूल रूप से पारदर्शी लेंस धीरे-धीरे पीले पड़ने लगते हैं।
2. खरोंच, प्रदर्शन को प्रभावित करना
लेंस पर गहरी खरोंचें अपवर्तन और प्रकाशीय सुधार को प्रभावित कर सकती हैं। रसायनों, तेलों और अन्य पदार्थों के दैनिक संपर्क से भी लेंस क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
3. नुस्खे में विसंगतियां, दृष्टि को प्रभावित करना
जैसे-जैसे निकट दृष्टि दोष बिगड़ता है, पुराना चश्मा पहनने से धुंधली दृष्टि, चक्कर आना और आँखों में दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। बच्चों और किशोरों में, विशेष रूप से, वृद्धि और विकास के कारण अपवर्तक शक्ति में निरंतर परिवर्तन के कारण निकट दृष्टि दोष बिगड़ने का खतरा अधिक होता है, जिसके लिए समय पर चश्मा बदलना आवश्यक हो जाता है।
4. फ्रेम विरूपण और ऑप्टिकल केंद्र विचलन
लंबे समय तक पहनने के कारण चश्मा समय के साथ विकृत हो सकता है। फ्रेम के विरूपण से न केवल सौंदर्यबोध प्रभावित होता है, बल्कि लेंस का प्रकाशिक केंद्र क्षैतिज रूप से विस्थापित हो जाता है, जिससे प्रिज्मीय प्रभाव उत्पन्न होता है। इससे आँख के समायोजन कार्य पर दबाव बढ़ता है और दृष्टि क्षीण होती है।
5. क्षतिग्रस्त किनारों से बैक्टीरिया पनपते हैं
लंबे समय तक चश्मा पहनने से किनारों और नाक के पैड जैसे मुश्किल से साफ़ होने वाले हिस्सों पर पेटिना जम सकता है, जिससे बैक्टीरिया पनप सकते हैं। समय के साथ, यह न सिर्फ़ दिखावट को प्रभावित करता है, बल्कि आँखों की समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
四. लेंस की उम्र बढ़ाने के लिए चश्मे की देखभाल कैसे करें
1. चश्मा रखते समय, लेंस के उभरे हुए हिस्से को ऊपर की ओर रखें ताकि उन पर खरोंच न लगे। जब लंबे समय तक इस्तेमाल न हो, तो उन्हें केस में रखना सबसे अच्छा होता है।
2. चश्मे को हीटर या स्टोव के पास न छोड़ें और न ही उन्हें लेकर नहाएँ। उच्च तापमान लेंस के विरूपण और ऑप्टिकल गुणों को नुकसान पहुँचा सकता है।
3. लेंस को कपड़े या पेपर टॉवल से पोंछकर खरोंचने से बचें। इसके बजाय, चश्मे के लिए विशेष रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले साफ़ कपड़े का इस्तेमाल करें। अगर लेंस बहुत गंदे हैं, तो सतह पर पतला डिशवॉशिंग लिक्विड समान रूप से लगाएँ, साफ़ पानी से धोएँ और उन्हें ठंडी, हवादार जगह पर हवा में सूखने दें। आप पानी के दाग हटाने के लिए लेंस पर साफ़ टॉयलेट पेपर भी लगा सकते हैं।
4. चश्मा पहनते या उतारते समय, दोनों हाथों से कनपटियों को पकड़ें और उन्हें अपने गालों के समानांतर आगे या पीछे खींचें। एक हाथ से चश्मा पहनने या उतारने से फ्रेम आसानी से टेढ़ा हो सकता है।
5. अपने चश्मे के पुर्जों की नियमित जाँच करें। ढीले स्क्रू को तुरंत कस दें।
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पोस्ट करने का समय: अगस्त-08-2025