अधिकांश लोग लंबे समय तक चश्मा पहनते हैं और टूटने पर ही उसे बदलते हैं। हालांकि, लंबे समय तक चश्मा न बदलने की यह बुरी आदत निकट दृष्टि दोष को और भी बदतर बना सकती है।
तो चश्मे को कितनी बार बदलना चाहिए? पहनने वाले व्यक्ति और चश्मे की सामग्री के आधार पर, बदलने का चक्र निश्चित नहीं है। अपवर्तक क्षमता और लेंस के उपयोग में बदलाव के आधार पर बदलाव किए जाने चाहिए। शरीर में होने वाले बदलावों के कारण, अलग-अलग उम्र के लोगों के लिए भी बदलने का चक्र अलग-अलग होता है।
अलग-अलग उम्र में चश्मे बदलने में कितना समय लगता है?
1. किशोर: हर छह महीने से एक साल में चश्मा बदलने की सलाह दी जाती है।
किशोरावस्था में आंखों का सबसे अधिक उपयोग होता है, और इस दौरान अक्सर मायोपिया जैसी अपवर्तक समस्याएं हो सकती हैं। इस उम्र में चश्मे के नंबर में तेजी से बदलाव होता है, इसलिए चश्मा लगवाने के बाद हर छह महीने से एक साल में इसकी जांच करवानी चाहिए। अगर नंबर में काफी बदलाव हो तो चश्मा बदलना जरूरी है।
2. वयस्क: चश्मे को हर डेढ़ से दो साल में बदलने की सलाह दी जाती है।
वयस्क परिपक्व हो चुके होते हैं और उनका चश्मा आमतौर पर स्थिर रहता है। हम वार्षिक नेत्र परीक्षण की सलाह देते हैं। यदि चश्मे का नंबर 50 डिग्री से अधिक बदल जाए, या उस पर खरोंच या क्षति हो जाए, तो चश्मा बदलवाना बेहतर है।
3. वरिष्ठ: नियमित प्रतिस्थापन की अनुशंसा की जाती है।
बुजुर्गों को भी नियमित रूप से अपने चश्मे बदलने की आवश्यकता होती है। हालांकि, वृद्ध लोगों में चश्मे का नंबर धीरे-धीरे बदलता है, इसलिए इसकी कोई निश्चित समय सीमा नहीं है।
2. लंबे समय तक चश्मा न बदलने के क्या खतरे हैं?
चश्मे को फिटिंग के समय आंखों के विभिन्न मापदंडों की सटीक गणना के आधार पर कस्टम-मेड बनाया जाता है।
लगातार इस्तेमाल से चश्मे के लेंस घिस सकते हैं, उन पर खरोंच आ सकती हैं और वे पीले पड़ सकते हैं। इससे लेंस की ऑप्टिकल करेक्शन क्षमता प्रभावित हो सकती है, जिससे दृष्टि में प्रभावी सुधार नहीं हो पाता और आंखों में थकान और दृष्टि में कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
बच्चों और किशोरों को विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए। यदि आप अपने बच्चे को आंखें सिकोड़ते हुए, सिर झुकाते हुए या पढ़ने के लिए बहुत पास झुकते हुए देखें, तो तुरंत उन्हें डॉक्टर के पास जांच के लिए ले जाएं।
तीन. एक्सपायर्ड ग्लास के लक्षण क्या हैं?
चश्मों की औसत आयु लगभग दो वर्ष होती है। अत्यधिक उपयोग किए जाने पर चश्मों में पीलापन, घिसाव और नंबर में विसंगति जैसी कई समस्याएं आ सकती हैं।
1. पीलापन और प्रकाश संचरण में कमी
हमारे लेंस आमतौर पर पारदर्शी होते हैं। समय के साथ-साथ, वातावरण और तापमान में बदलाव के कारण, कोटिंग और सामग्री में भौतिक परिवर्तन होते हैं, जिससे मूल रूप से पारदर्शी लेंस धीरे-धीरे पीले पड़ने लगते हैं।
2. खरोंचें, जो प्रदर्शन को प्रभावित करती हैं
लेंस पर लगे गहरे खरोंच अपवर्तन और प्रकाशीय सुधार को प्रभावित कर सकते हैं। रसायनों, तेलों और अन्य पदार्थों के साथ दैनिक संपर्क भी लेंस को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. चश्मे के नंबर में विसंगतियां, जो दृष्टि को प्रभावित करती हैं
जैसे-जैसे निकट दृष्टि दोष बढ़ता है, पुराने चश्मे पहनने से धुंधली दृष्टि, चक्कर आना और आंखों में दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। विशेष रूप से बच्चे और किशोर, वृद्धि और विकास के कारण अपवर्तक शक्ति में लगातार बदलाव के चलते निकट दृष्टि दोष के बिगड़ने के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए उनके चश्मे को समय पर बदलना आवश्यक है।
4. फ्रेम विरूपण और ऑप्टिकल केंद्र विचलन
लंबे समय तक पहनने से चश्मे का फ्रेम विकृत हो सकता है। फ्रेम के विकृत होने से न केवल चश्मे की सुंदरता प्रभावित होती है, बल्कि लेंस का ऑप्टिकल केंद्र भी क्षैतिज रूप से खिसक जाता है, जिससे प्रिज्मेटिक प्रभाव उत्पन्न होता है। इससे आंख की समायोजन क्षमता पर दबाव बढ़ता है और दृष्टि कमजोर हो जाती है।
5. क्षतिग्रस्त किनारों पर जीवाणु पनपते हैं।
लंबे समय तक चश्मा पहनने से किनारों और नाक के पैड जैसे मुश्किल से साफ होने वाले हिस्सों पर एक परत जम जाती है, जिससे ये बैक्टीरिया के पनपने का अड्डा बन जाते हैं। समय के साथ, यह न केवल दिखावट को प्रभावित करता है बल्कि आंखों की समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
चश्मे के लेंस की उम्र बढ़ाने के लिए उनकी देखभाल कैसे करें (चार)
1. चश्मे को रखते समय, लेंस के उत्तल भाग को ऊपर की ओर रखें ताकि उन पर खरोंच न लगे। लंबे समय तक इस्तेमाल न करने पर, उन्हें कवर में रखना सबसे अच्छा है।
2. चश्मे को हीटर या स्टोव के पास न रखें और उन्हें पहनकर स्नान न करें। उच्च तापमान से लेंस विकृत हो सकते हैं और उनके प्रकाशीय गुणों को नुकसान पहुंच सकता है।
3. लेंसों को कपड़े या कागज़ के तौलिये से पोंछकर खरोंच लगने से बचाएं। इसके बजाय, चश्मे के लिए विशेष रूप से बने साफ कपड़े का इस्तेमाल करें। यदि लेंस बहुत गंदे हैं, तो उन पर पतला डिशवॉशिंग लिक्विड समान रूप से लगाएं, साफ पानी से धो लें और ठंडी, हवादार जगह पर सूखने दें। पानी के दाग हटाने के लिए आप लेंसों पर साफ टॉयलेट पेपर भी लगा सकते हैं।
4. चश्मा पहनते या उतारते समय, दोनों हाथों से उसके डंडों को पकड़ें और उन्हें अपने गालों के समानांतर आगे या पीछे की ओर खींचें। एक हाथ से पहनने या उतारने से फ्रेम आसानी से टेढ़ा हो सकता है।
5. अपने चश्मे के पुर्जों की नियमित रूप से जांच करें। यदि कोई पेंच ढीला हो जाए तो उसे तुरंत कस लें।
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पोस्ट करने का समय: 8 अगस्त 2025