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बहुत से लोग इस बात से डरते हैं कि उच्च डिग्री का चश्मा पहनने से उनकी निकट दृष्टि दोष की समस्या और बढ़ जाएगी, इसलिए वे कम डिग्री का चश्मा पहनना ही बेहतर समझते हैं। हालांकि, कम डिग्री का चश्मा पहनने के बाद, आंखों को सामान्य दृष्टि बनाए रखने के लिए अधिक समय तक स्वयं को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। लंबे समय तक चश्मा पहनने से आंखों में थकान होने लगती है, जिससे निकट दृष्टि दोष और बढ़ जाता है, और दृष्टि में सुधार का प्रभाव भी सीमित ही रहता है, जो कि अम्ब्लियोपिया (दृष्टि दोष) का एक प्रमुख कारण है।

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अगर मायोपिया के चश्मे का नंबर कम हो तो मुझे क्या करना चाहिए? बेशक, मुझे तुरंत सही नंबर का चश्मा पहनना चाहिए! अगर चश्मा पहनने पर शुरुआत में तेज़ रोशनी में मुझे परेशानी हो रही है, तो मैं नंबर थोड़ा कम कर सकता हूँ, लेकिन नंबर ठीक होने के बाद मुझे उसे पूरी तरह से एडजस्ट करना होगा, नहीं तो इससे मेरी नज़र और आँखों की सेहत को बहुत नुकसान होगा। कम या ज़्यादा नंबर का चश्मा आँखों पर अनावश्यक बोझ डालता है। जो लोग कहते हैं कि नंबर धीरे-धीरे कम करने से मायोपिया में सुधार हो सकता है, और जो लोग आँखों की थकान दूर करने के लिए नंबर को कृत्रिम रूप से कम करते हैं, उनके दावों का कोई आधार या अनुभवजन्य प्रमाण नहीं है।
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आँखों में अनुकूलन और समायोजन की प्रबल क्षमता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी आँखों की दृष्टि 400 डिग्री है और आप 450 डिग्री का चश्मा पहनते हैं, तो समय के साथ आपकी आँखें 450 डिग्री के अनुकूल हो जाएँगी, जिससे आपकी निकट दृष्टि दोष की समस्या और बढ़ जाएगी। जानबूझकर दृष्टि का कोण बढ़ाना चक्कर आना, उल्टी आना आदि का कारण बन सकता है। इसलिए, दोस्तों, अपनी मर्जी से चश्मे का कोण न बढ़ाएँ और न घटाएँ, लाभ हानि के बराबर नहीं होगा।

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पोस्ट करने का समय: 06 जून 2025