समाचार

हानिकारक नीली रोशनी का आंखों पर पड़ने वाला प्रभाव मुख्य रूप से निम्नलिखित तीन पहलुओं को शामिल करता है:

नंबर 1, आंखों में थकान पैदा करने वाला कारक

नीली रोशनी की तरंगदैर्ध्य कम होने के कारण, फोकस बिंदु रेटिना के करीब पड़ता है। स्पष्ट रूप से देखने के लिए, आंख को लंबे समय तक तनाव की स्थिति में रहना पड़ता है, जिससे दृष्टि में थकान हो सकती है। इसके अलावा, नीली रोशनी के कारण आंसू की परत में अस्थिरता भी दृष्टि में थकान का कारण बन सकती है। यदि लंबे समय तक इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन का उपयोग करने के बाद आपकी आंखों में दर्द होता है, तो संभवतः आपको दृष्टि में थकान है।

क्रमांक 2: सूखी आंखों की समस्या को बढ़ाना

अध्ययनों से पता चला है कि नीली रोशनी की एक निश्चित मात्रा से आंखों की सतह पर मौजूद उपकला कोशिकाओं को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे आंखों में सूखापन हो सकता है या बढ़ सकता है। इसलिए, कंप्यूटर और मोबाइल फोन का लंबे समय तक उपयोग आंखों में सूखापन, आंखों में दर्द, प्रकाश से परेशानी और आंसू आने का एक कारण है।